Requisitos:

• Estar dispuesto a trabajar contigo mismo.
  
• Ropa cómoda de preferencia de algodón
  
• Toalla
  
• 1 botella con agua
  
• no se requiere condición física previa.
  

Dirigido a:

Clave CB-400

Moderador:

Lic. Alejandra Flores M.

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"Vamos construyendo una armadura física para no sentir. Nuestro cuerpo se va tornando duro, rígido sin movilidad...TENSO"

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$ 700.00

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La Bioenergética es una técnica terapéutica auxiliar en la psicoterapia basada en el trabajo de Dr. Wilhelm Reich quién descubrió que las personas reaccionamos a las emociones de dos formas:                    

1. Expresamos la emoción sin restricción, sobre todo, cuando vivimos una experiencia agradable y experimentamos alegría, euforia, amor, ternura, gozo o placer.                                         
   
2. Reprimir y guardar el sentimiento que nos provoca una experiencia estresante o desagradable, como enojo, tristeza, angustia, dolor, etc. y recurrimos a mecanismos de defensa psicológicos (negación/evasión) y a defensas corporales (tensión y contracción muscular).
   

Nos hemos vuelto inconscientes de nuestro cuerpo, porque creemos que éste es solo un vehículo para alcanzar nuestros OBJETIVOS. Los objetivos los creamos en nuestra MENTE y no prestamos atención a nuestras emociones, la emoción es una FUNCIÓN CORPORAL. Al volvernos inconscientes de nuestro cuerpo, acumulamos emociones y energía negativa, que no sabemos como desbloquear.

El Participante obtiene Diploma y Reconocimiento del Curso.

Lugar:

CIDES: Av. San antonio Núm 319 Desp. 305  Col San Pedro de los Pinos Del. Benito Juárez Cd. de México  C. P. 03800

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Horario:

• Martes 19:00 a 21:00 hrs.
  

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$ 200.00

Precio del Módulo de 4 Sesiones de 2 Hrs.

$ 700.00

AÑADA DIRECTAMENTE AL CARRITO CON

Precio de 1 Sesión de 2 Hrs.

$ 200.00

Curso CIDES de Bioenergética:

Clave SCRM-B-100

Curso de Bioenergética

Duración:

24 Horas durante un período de 12 semanas.

Dividido en:

• 3 Módulos de 8 Horas c/u          ( 4 semanas)
  
• Con 1 Sesión de 2 Horas por semana
  

"Una función tan automática como respirar es capaz de conectarte a una emoción tan profunda como el MIEDO"

Incluye:

1. Estiramiento muscular consciente, que ayuda a liberar la tensión y contracción muscular provocada por el ESTRÉS.
   
2. Ejercicios y posturas para mantener la columna flexible, que permiten que la energía fluya por todo el cuerpo, se estimule la circulación y se suelten las articulaciones.
3. El desbloqueo de emociones y energía negativa que se a acumulado en nuestro cuerpo, por medio de respiraciones y posturas.
4. El vivir las emociones contenidas en el Taller Vivencial.
   

Objetivos:

• Activación energética corporal a través de posturas y respiraciones
  
• Liberación de tensión muscular
  
• Aumento de la relajación
  
• Técnicas para dar lugar a la expresión libre de sentimientos profundo que evadimos expresar.