Solo edita este elemento para agregar tu propio HTML.
01 (55) 24 55 01 60 •
cidesmexico@hotmail.com
Desarrollo de habilidades de autorregulación.
Para lograr un progreso sustentable que te lleve paso a paso a manejar y reducir tu estrés/ansiedad, debes regular tus emociones negativas, pensamientos limitantes y acciones inapropiadas.
4 sesiones
de 2 h cada una
1 Sesión cada semana
* Para Más Información de cada Terapia, da Click en el ícono o nombre
Condiciones Generales Aplicables a Todas las Terapias en CIDES
Módulo I:
Nuestras Herramientas Terapéuticas
- Los Pagos son por Anticipado
- Se deberá Agendar con Anticipación, de acuerdo a disponibilidad de espacio en CIDES.
- Para reagendar en Citas de 2 h de cualquier día de la semana, se deberá de cancelar por lo menos con 48 h de anticipación. En las citas de 1 h de lunes a viernes mínimo con 24 h de anticipación y las de los sábados, con mínimo de 48 h. Se podrá reagendar una cita como máximo 3 veces.
- En cita agendada y que no se asista, se dará por dada la terapia correspondiente.
Sistema de Alto Rendimiento Integral CIDES
¡LOGRA SER LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO!
Etapas del Tratamiento:
4 sesiones
de 2 h cada una
1 ó 2 Sesiónes cada semana
Módulo V:
Estrés y Ansiedad
Alcanzar tus metas y lograr el éxito.
Al lograr ALTO RENDIMIENTO físico, mental y emocional solucionarás los obstáculos, confrontarás tus limitaciones y aclararás el enfoque en tus objetivos con lo que lograrás éxito y bienestar.
4 sesiones
de 2 h cada una
1 ó 2 Sesiónes cada semana
Evaluar, diagnosticar y reducir el Nivel de Estrés/Ansiedad .
Para poder realizar cambios permanentes que nos permitan lograr el éxito y bienestar primero hay que reducir y controlar el nivel de estrés/ansiedad.
Generar cambios significativos y permanente reconociendo tus reacciones al estrés/ansiedad.
Si conoces como reacciona tu cuerpo cuando experimentas estrés/ansiedad (sudoración, taquicardia, etc.) entonces identificarás los pensamientos limitantes: ESTRESORES.
Si descubres tus hábitos QUE TE PROVOCAN estrés/ansiedad, podrás lograr cambios que te llevarán a lograr un bienestar permanente.
*La aplicación de los Módulos es seriada para cada persona
Módulo IV:
4 sesiones
de 2 h cada una
1 Sesión cada semana
Confrontar y manejar el estrés/ansiedad con diferentes herramientas y técnicas.
Con las que combatirás los trastornos que se presentan cuando experimentas situaciones estresantes que detonan la ansiedad.
Módulo III:
Sesiones
de 2 h cada una
1 ó 2 Sesiónes cada semana.
*El número de Sesiones puede variar.
Nuestros Programas y Servicios los hemos desarrollado y aplicado en más de 2000 personas, con resultados positivos en la reducción de los niveles de Estrés y/o Ansiedad presentes en cada una de ellas.
Está experiencia nos ha permitido definir Herramientas Terapéuticas comprobando su efectividad al ayudar a alcanzar bienestar físico , mental y emocional.
En Nuestros Tratamientos, aplicamos diferentes herramientas terapéuticas, combinándolas en cada Sesión a juicio del Terapeuta y dependiendo del Nivel de Estrés o Ansiedad diagnosticado.
Módulo II: