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cidesmexico@hotmail.com

Desarrollo de habilidades de autorregulación.
Para lograr un progreso sustentable que te lleve paso a paso a manejar y reducir tu estrés/ansiedad, debes regular tus emociones negativas, pensamientos limitantes y acciones inapropiadas.

4 sesiones

de 2 h cada una

1 Sesión cada semana

El Sistema de Alto Rendimiento Integral de CIDES

¡Es la mejor opción contra el Estrés y la Ansiedad!

* Para Más Información de cada Terapia, da  Click  en el ícono o nombre

Condiciones Generales Aplicables a Todas las Terapias en CIDES

Módulo I:

Nuestras Herramientas Terapéuticas

  1. Los Pagos son por Anticipado
  2. Se deberá Agendar con Anticipación, de acuerdo a disponibilidad de espacio en CIDES.
  3. Para reagendar en Citas de 2 h de cualquier día de la semana, se deberá de cancelar por lo menos con 48 h de anticipación. En las citas de 1 h de lunes a viernes mínimo con 24 h de anticipación y las de los sábados, con mínimo de 48 h. Se podrá reagendar una cita como máximo 3 veces.
  4. En cita agendada y que no se asista, se dará por dada la terapia correspondiente.

Sistema de Alto Rendimiento Integral CIDES

¡LOGRA SER LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO!

Etapas del Tratamiento:

4 sesiones

de 2 h cada una

1 ó 2 Sesiónes  cada semana

Módulo V:

Estrés y Ansiedad

Alcanzar tus metas y lograr el éxito.
Al lograr ALTO RENDIMIENTO físico, mental y emocional solucionarás los obstáculos, confrontarás tus limitaciones  y aclararás el enfoque en tus objetivos con lo que lograrás éxito y bienestar.

4 sesiones

de 2 h cada una

1 ó 2 Sesiónes  cada semana

Evaluar, diagnosticar y reducir el Nivel de Estrés/Ansiedad .

Para poder realizar cambios permanentes que nos permitan lograr el éxito y bienestar primero hay que reducir y controlar el nivel de estrés/ansiedad.

Generar cambios significativos y permanente reconociendo tus reacciones al estrés/ansiedad.
 Si conoces como reacciona tu cuerpo cuando experimentas estrés/ansiedad (sudoración, taquicardia, etc.) entonces identificarás los pensamientos limitantes: ESTRESORES.
Si descubres tus hábitos QUE TE PROVOCAN estrés/ansiedad, podrás lograr cambios que te llevarán a lograr un bienestar permanente.

*La aplicación de los Módulos es seriada para cada persona

Módulo IV:

4 sesiones

de 2 h cada una

1 Sesión cada semana

Confrontar y manejar el estrés/ansiedad con diferentes herramientas y técnicas.
Con las que combatirás los trastornos que se presentan cuando experimentas situaciones estresantes que detonan la ansiedad.

Módulo III:

Sesiones

de 2 h cada una

1 ó 2 Sesiónes  cada semana.

*El número de Sesiones puede variar.

Nuestros Programas y Servicios  los hemos desarrollado y aplicado en más de 2000 personas, con resultados positivos en la reducción de los niveles de Estrés y/o Ansiedad presentes en cada una de ellas.

Está experiencia nos ha permitido definir Herramientas Terapéuticas comprobando su efectividad al ayudar a alcanzar bienestar físico , mental y emocional.



En Nuestros Tratamientos, aplicamos diferentes  herramientas terapéuticas, combinándolas  en cada Sesión a juicio del Terapeuta y dependiendo del Nivel de Estrés o Ansiedad diagnosticado.

Módulo II: